石林景区 行程安排：昆明-宜良-石林 推荐美食：宜良烤鸭、石林乳饼、骨头参。 推荐理由：石林风景名胜区是一个以岩溶地貌(喀斯特地貌)为主体的风景名胜区，这里遍布着上百个黑色大森林一般的巨石群。有的独立成景;有的纵横交错，连成一片。最典型的一片叫李子营石林，奇石拔地而起，参差峰峦，千姿百态，鬼斧神工，被人们誉为“天下第一奇观”。
禄丰恐龙谷 行程安排：昆明-楚雄 推荐美食：野生菌、牛汤锅。 推荐理由：世界恐龙谷景区(一期)是一处以 “中国云南禄丰恐龙国家地质公园”内石阶级的恐龙化石埋藏遗址为依托，按国家AAAA级景区标准而建的，集科普科考与观光娱乐为一体，以“国内一流、国际知名”为目标的科普旅游基地和恐龙文化旅游主题公园。来自世界各地的游客将在这里走进恐龙王国，穿越侏罗纪世界，解读地球生灵的兴衰演化，共享留存地球的亿万年世界奇观。
安宁金色螳川 行程安排：昆明市-温泉镇-昆明市 美食推荐：腌黄瓜、凉卷粉。 推荐理由：这是一片洗涤心灵的净土，处处滋养身心的心灵栖息之所。以最自由的步调，最缓慢的节奏，远离城市的喧嚣，在舒适的大自然臂弯里，卸下生活的疲惫，远离水泥森林，为工作划一个逗号，为休闲养身划上一个感叹号!
东川红土地 行程安排：昆明-倘甸区-红土地旅游景区-轿子雪山-昆明 推荐美食：倘甸凉卷粉、滋补木瓜羊。 推荐理由：雨后的红土地是峦山悬梯临天底，晓风舒云尽诗画的诗篇，田间光影不时幻化。行走在松软湿润的红土地上，极目眺望，那土、那田在雨水的滋润下色泽如油般浓厚，明艳透亮。此时唯一要做的事情就是赶紧举起手中的相机，捕捉这迷人之色。
寻甸龙凤湾 行程安排：昆明-寻甸-凤龙山草场-凤龙湾-星河温泉小镇 推荐美食：寻甸牛干巴、传统羊汤锅、炸油香。 推荐理由：山为凤，水为龙，山水相依，勾勒出一幅秀美的山水画卷……离都市不远，离休闲很近，它是都市人的伊甸园。它诠释着一种境界，一种理想，一种生活方式：于山水田园之间放牧心灵，感受浓郁的乡村文化，体验“简·慢”品质生活!
元江梯田 行程安排：昆明-元江 推荐美食：汽锅饭、芦荟全席、羊街哈尼长街宴。 推荐理由：元江，一年四季瓜果飘香，阳光灿烂，温热闲适。元江是多情的，傣族蒙面情歌的含蓄、哈尼长街宴的热闹、彝族火把节的热情，让您在游览之余，魂牵梦萦元江;元江是多样的，芒果森林骑行，那一路傣味美食，羊街哈尼长街宴，哈尼梯田观日出，猪街茶园采摘，玩法层出不穷。
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